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社会人になったのに、朝から勉強や運動なんてやりたくない！って、20代の頃の私は思っていました。 そんな私も30代になり、家庭を持つようになり、世の中の情勢が日々変化するのに合わせて自分自身も変化するた ...

秘密道具！？ 保護鳥のピーちゃん（文鳥）の初めての大きなトラブルと成長について、子供に及ぼす良い影響について、実体験をもとに紹介します！ このブログは、自分の成長のための挑戦と失敗の記録が、誰かの役に ...

あなたの人生の幸福とは？　 お金で買える幸福について考えた際、書籍『「幸せをお金で買う」5つの授業』を参考に実際にやってみた！ お金で買える幸福の1つに、『経験を買う』ことが挙げられており、我が家では ...

ペットにより人生がより彩り鮮やかに あなたは、普段過ごしている時間にやっていることが、TikTok・YouTube・ゲームなど、スマホがメインの生活になっていませんか？　なんか良いこと無いかなぁって思 ...

人生の幸福とは？　お金で買える幸福について考えた際、書籍を参考に実際にやってみた！ お金で買える幸福の1つに、『経験を買う』ことが挙げられており、我が家では実際に人生の幸福度を上げるために、初めてメダ ...

冬に、小さいお子さんと日帰りで、安全に気楽に遊べる場所を探してるなら、愛知の旭高原元気村！ 小さいお子さんも安全に楽しく、手ぶらで気楽に冬遊びができる日帰りプランを探すなら、東海地方ではここがオススメ ...

・30代になると、20代とは違い、同じ食事と生活習慣でも、なぜか下腹が出てきたり、たるみや脂肪がつきやすくなる... ・好きな食事をしながらも、一時的な我慢でお腹が凹みスリムな体型になれる！ ・30代 ...

筋トレ継続のコツ 誰でも一度は経験があると思いますが、筋トレや運動を習慣化しようと決めたものの、、数日後には、もうやらなくなっていた… 次こそ、必ず筋トレを習慣化しようと思う方は、私が実際にやってみて ...

筋トレ　シェイカー 筋トレを始めたばかりの初心者の方は、効率的に結果を反映させるために、プロテインを飲み始めると思います。 そうなると、プロテインを溶かす為のプロテインシェイカーとプロテインを小分けに ...

みなさんは、新年や新学期、季節の変わり目などに合わせて新しい挑戦や習慣を始めてみても、結局、三日坊主…、長く続いても２週間くらい…ってことはありませんか？ そんなみなさんに、朗報です！！ いつも三日坊 ...